Mastile de fata sunt o masura extrem de eficienta impotriva raspandirii COVID-19, sunt usor de gasit, vin in tot felul de modele si materiale moderne si te ajuta sa fii mereu in siguranta cand trebuie sa stai fata in fata cu alte persoane. Insa mastile de fata pot provoca si unele efecte secundare deranjante, care uneori poarta denumirea de „gura de masca”.
Medicul Said Ahmad, de la clinica dentara Dent Plus, ne prezinta 5 efecte secundare ale mastii purtate peste gura, dar si cum le poti remedia.
1. “Mascneea” (acneea cauzata de masca)
Frecarea, transpiratia, grasimile, murdaria si stresul cauzat de COVID reprezinta reteta perfecta pentru o eruptie acneica (sau mascnee) in partea de jos a fetei, inclusiv pe zona gurii si barbiei.
Potrivit unui articol recent din Healthline, purtarea mastii agraveaza problemele de ten, inclusiv acneea, cuperoza si iritatiile cauzate de caldura.
Cum remediezi: In primul rand, spala-te pe fata seara cu un produs de curatare delicat, pentru a indeparta celulele moarte ale pielii si reziduurile ce provoaca iritatii ale pielii. In al doilea rand, daca ai o piele sensibila, predispusa la iritatii, hidrateaza-ti fata cu ingrediente anti-acneice inainte de a-ti pune masca, atunci cand pleci de acasa. Iar daca folosesti masti de fata reutilizabile, spala-le dupa fiecare utilizare pentru a indeparta grasimile si transpiratia.
2. Leziunile bucale
Bacteriile infloresc intr-un climat cald si umed, asa cum este cel de sub masca. Aceasta inmultire excesiva a bacteriilor poate provoca cheilita angulara, o afectiune inflamatorie responsabila pentru craparea sau sangerarea colturilor gurii.
Cum remediezi: evita sa respiri pe gura atunci cand porti masca, pentru ca respiratia este calda si umeda. Incearca sa inspiri si sa expiri pe nas si fa uneori pauze de la purtarea mastii cand nu esti in preajma altora.
3. Buzele uscate
Umiditatea de sub masca iti poate irita buzele, facandu-te sa simti nevoia sa-ti lingi sau sa-ti musti buzele mai mult decat in mod normal. Iritatia zilnica poate duce la aparitia buzelor uscate, crapate si sangerande.
Cum remediezi: ia mereu cu tine un balsam de buze si reaplica-l in timpul zilei pentru a preveni uscaciunea si craparea buzelor. De asemenea, iti poti exfolia buzele frecandu-le usor in fiecare seara, inainte de culcare, cu o periuta de dinti cu peri moi.
4. Respiratia urat mirositoare
Pentru ca iti tii gura acoperita, e foarte probabil ca respiratia ta sa miroasa foarte urat dupa pranz. Desi poate parea ca masca ascunde un eventual miros, ea poate contribui la respiratia urat mirositoare. Potrivit Academiei de Stomatologie din SUA, 80 de milioane de oameni sufereau de respiratie urat mirositoare cronica, inainte ca masca sa devina ceva obisnuit.
Cum remediezi: pentru a combate respiratia urat mirositoare bea apa in timpul zilei. Apa te ajuta sa iti clatesti cavitatea bucala si sa elimini alimentele si bacteriile lasate in urma de saliva. De asemenea, poti mesteca menta, guma fara zahar, poti face gargara si poti utiliza pasta de dinti mentolata.
Curatatoarele pentru limba pot preveni respiratia urat mirositoare prin indepartarea unora dintre bacteriile care cauzeaza mirosuri. Curata-ti limba timp de 10 secunde, dupa periaj si ata dentara, dar incearca sa o faci cat inca mai ai pasta in gura.
5. Dificultati de respiratie
Pentru a respira normal in timp ce porti o masca, trebuie sa te obisnuiesti, mai ales daca locuiesti in zone cu climat fierbinte.
Cum remediezi: daca nu poti respira in timp ce porti masca, inlocuieste-o cu una dintr-un material mai respirabil, sau poarta masca prin casa inainte de a pleca, pentru a te asigura ca te simti confortabil cu gura acoperita.
Indiferent ce simptome ai din cauza mastii, periajul, ata dentara si vizita regulata la dentist te ajuta sa iti mentii sanatatea orala sub control.
