Pentru foarte multe persoane, unul dintre obiceiurile zilnice este acela de a incepe ziua cu o cafea puternic aromata. Este firesc acest lucru in conditiile in care cafeaua ofera energie. Ceea ce multe persoane nu stiu inca, este faptul ca aceasta bautura pe langa faptul ca ofera energie, ofera si o serie importanta de beneficii pentru intregul organism. Vom discuta despre acest subiect in urmatoarele randuri.
Cafeaua este diuretica
In cafea exista numeroase componente cu proprietati diuretice (cafeina, teobromina, acid cafeic, acid clorogenic si asparagina). Acesti compusi sunt folositi pentru combaterea retentiei de apa si de aceea sunt folositi si in tratamentele de slabire.
Mai mult, datorita prezentei metioninei, cafeaua are si efecte benefice asupra prevenirii infectiilor tractului urinar. Reamintim ca, la fel ca in cazul tuturor alimentelor cu proprietati bune, cafeaua este benefica numai atunci cand este luata cu moderatie.
Imbunatateste performantele fizice
Chiar si performantele fizice pot obtine beneficii dupa ce a fost consumata aceasta bautura. Mai multe studii au aratat ca cofeina creste nivelul de adrenalina in sange. Adrenalina este un hormon implicat in pregatirea corpului pentru un efort fizic iminent.
Cofeina degradeaza grasimea corporala si o face disponibila in sange sub forma de acizi grasi care sunt disponibili ca combustibil. Cercetarile stiintifice sugereaza ca cofeina imbunatateste performanta fizica cu aproximativ 12%.
Se spune despre cafea ca prelungeste viata
Avand in vedere ca cei care beau in mod regulat aceasta bautura au mai putine sanse sa dezvolte multe boli, este logic sa spunem ca cafeaua poate prelungi viata. Doua studii foarte importante au aratat ca bautura este asociata cu un risc mai mic de deces. La barbati riscul este redus cu 20%, la femei cu 26%.
Continut ridicat de cofeina
Cofeina este un alcaloid natural prezent in 60 de specii de plante diferite, inclusiv cafea, ceai si cacao. La temperatura camerei prezinta un aspect alb solid si fara miros. Odata luata, corpul nostru are nevoie de cateva ore pentru a-l metaboliza.
Daca este luata in doze moderate, cofeina are efecte stimulante benefice asupra organismului uman: creste capacitatea de concentrare, de memorie si ciudat de spus, chiar si starea de spirit.
Protejeaza ficatul
Ceea ce foarte multa lume nu stie, este faptul ca aceasta bautura protejeaza foarte mult ficatul conform unor studii realizate la nivel mondial. Aceste persoane testate, au prezentat cu 80% mai putine sanse de a suferi ciroza hepatica, decat persoanele care nu sunt consumatoare de cafea.
Previne Parkinson si Alzheimer
Parkinson si Alzheimer sunt doua boli neurodegenerative, care nu au tratament. Vestea buna este ca persoanele care consuma cafea in fiecare zi, au sanse mult mai mici de a se confrunta cu aceste afectiuni, decat persoanele care nu sunt consumatoare de cafea.
Acestea fiind spuse, exista foarte multe motive pentru a bea cafea. Daca v-ati creat un obicei din a bea in fiecare zi cafea, atunci in mod evident puteti opta pentru capsule Lavazza Blue Crema Lungo cutie 100 buc. Capsulele de cafea ofera o serie importanta de avantaje, iar in continuare vom prezenta cateva dintre acestea.
- Pregatirea cafelei din capsule este usoara. O masina de cafea (espressor) usureaza pregatirea cafelei, intrucat tot ce trebuie sa faci este sa introduci direct capsulele de cafea. Dupa ce vasul este setat, apasati pur si simplu butonul pentru bautura dorita, iar aparatul va folosi instantaneu cantitatea corespunzatoare de apa. Pregatirea cafelei cu un espressor este atat de usoara!
- Capsulele de cafea au arome diferite. Daca sunteti de tipul de persoana care ii place cafeaua cu arome diferite, atunci va veti bucura mai mult de prepararea cu capsule de cafea, deoarece constau in ingrediente care fac cafeaua mai delicioasa. Aceste arome pot fi fie vanilie de exemplu, dar exista si diferite alte arome.
- Capsulele de cafea simplifica curatarea. Daca utilizati un aparat de cafea obisnuit, atunci sunteti foarte obisnuiti cu lucrurile care ar trebui completate dupa ce ati consumat cafea. Va trebui sa curatati componenta de sticla a filtrului de cafea, plus agitatoarele pe care le-ati folosit. Dar utilizand un espresso, tot ce trebuie sa faceti este sa stergeti masina cu o carpa umeda si sa reincarcati rezervorul de apa. Cand vine vorba despre capsulele de cafea folosite, trebuie doar sa le puneti in aparat.
- O capsula pentru o portie. De multe ori, oamenii fac mai multa cafea decat pot bea, iar intr-un final o arunca. Avantajul capsulei de cafea este ca fiecare capsula este destinata unei portii, astfel ca nu veti face mai multa cafea decat este necesar.
Concluzie
Consumul de cafea in fiecare dimineata a devenit o rutina pentru multi indivizi, deoarece le ofera organismului energie pentru intreaga zi. Persoanele care isi doresc sa consume o cafea cu ingrediente precise, fara sa mai fie necesar sa adauge zahar sau alte ingrediente, isi pot indrepta atentia spre capsule Lavazza Blue Crema Lungo.
