Sistemul urinar este responsabil pentru filtrarea deseurilor si fluidelor ramase in corpul nostru. Cand avem probleme ale tractului urinar, incepem sa suferim de boli cum ar fi infectii cronice (urinare, vaginale, renale), pietre la rinichi, chisturi ale vezicii urinare, probleme de control al vezicii urinare, incontinenta urinara si chiar insuficienta renala.
Din aceste motive si din multe alte motive, este mai bine sa ne dedicam ingrijirii preventive inainte de a fi prea tarziu.
Ingrijirea sistemului urinar este importanta pentru sexualitatea si sanatatea ta generala, asa ca iata cateva sfaturi pe care le poti incorpora in rutina ta de astazi .
Cum functioneaza sistemul urinar?
Vezica:
- Este un organ muscular gol in forma de balon, situat deasupra pelvisului si tinut in loc de ligamente conectate la alte organe si oase pelvine.
- Vezica urinara stocheaza urina pana cand esti gata sa mergi la baie pentru a o expulza.
- Se umfla ca un balon cand este plina si devine mica atunci cand este goala.
- Muschii din peretii ureterului sunt in mod constant storsi si relaxati pentru a forta urina in jos si in afara rinichilor.
- Daca urina este lasata sa devina stagnanta sau acumulata, se poate dezvolta o infectie.
- In cazul in care sistemul urinar este sanatos, vezica urinara poate detine cu usurinta pana la 16 uncii (2 cesti) de urina pentru 2 pentru 5 ore.
Sfincterele:
- Acestea ajuta la prevenirea picurarii urinei.
- Se inchid strans ca o banda de cauciuc in jurul deschiderii vezicii urinare in uretra, tubul care permite expulzarea urinei din organism.
Procesul de urinare:
- Cand vezica urinara incepe sa se umple cu urina, simti ca vrei sa urinezi. Nervii din vezica urinara te anunta cand este momentul sa iti golesti vezica urinara.
- Senzatia de urinare devine mai puternica pe masura ce vezica continua sa se umple si isi atinge limita.
- Nervii din vezica urinara trimit apoi un semnal nervos catre creier ca vezica urinara este plina si intensifica nevoia de a goli vezica urinara.
- Cand urinati, creierul trimite semnale muschilor vezicii urinare pentru a stoarce si expulza urina din vezica. In acelasi timp, creierul trimite semnale pentru ca muschii sfincterului sa se relaxeze. Prin relaxarea acestor muschi, urina paraseste vezica urinara prin uretra. Cand toate semnalele apar in ordinea corecta, exista urinare normala (act de urinare).
Prosvital vitamine pentru prostata marita si tractul urinar este un supliment recomandat mai multor persoane.
Un sistem urinar sanatos – un corp sanatos
Datorita sistemului urinar, toate alimentele si lichidele ingerate pot fi expulzate din corpul nostru dupa ce am absorbit suficienti nutrienti.
Tot ceea ce intra in corpul nostru trebuie sa fie filtrat in cele din urma. Daca nu ar fi fost aceasta, organele interne ale organismului se puteau confrunta cu complicatii grave.
Aceste organe sunt capabile sa filtreze sangele si sa elimine orice reziduu care rezulta dupa procesul de digestie. Intelegand functia sa, este mai usor sa devenim constienti de cat de important este sa avem grija de sistemul nostru urinar.
